吃自助餐要注意
从冰箱里拿出来的食物长时间地放在外面，会导致引起孕妇拉肚子的细菌滋生。如果你住的饭店提供自助餐，你最好在食物一摆出来，就尽快吃，而且要谨慎选择你可以吃的。贝类、奶油酱和鸡肉都很容易导致孕妇拉肚子。另外，还要确认，酸奶以及带奶油的点心都经过了充分的冷藏。
孕妇吃烧烤的注意事项 下面的文章中就为你提供了一些预防外出度假期间孕妇拉肚子实用的方法，帮助你在度假期间保持身体健康。
孕妇吃烧烤的注意事项
如果你要吃烧烤，肉类一定要烤到全熟，不能留有红肉，肉汁也要完全烤干后才能吃。烧烤时，很容易出现食物的表面烤好了，而里面还夹生的情况。香肠和碎牛肉饼之类的食物是碎肉搅在一起制成的，和整块肉相比，带有细菌的风险更大，引起孕妇拉肚子的可能性也更大。
不要碰街头小吃
当地人可能每天都从街头摊贩处买东西吃，也不会有什么问题。在你怀孕之前，你也可以尽情品尝。不过，既然你已经怀孕了，就最好不要再吃路边摊的食物或是海滩上的烤蟹了。
