异常情况：若连续2～3周宫底高度无变化，或宫高明显低于怀孕月份，应及时到医院查找病因。如果过分高于怀孕月份也应到医院检查，以排除羊水过多、滋养细胞疾病等，还可了解是否有多胎妊娠。
五、测体重： 孕妇的体重也可间接反映胎儿的生长发育状况。
正常情况：正常的孕妇，妊娠初期体重增加较缓慢，约为l-1.5公斤;妊娠中期增加较快，约5-6公斤;至妊娠末期增加又稍慢，约4-5公斤。如每个月增加小于1公斤，则表示胎儿生长缓慢。
异常情况：如每周增加大于0.5公斤，则说明孕妇可能发生了水肿、羊水过多或其他疾病。因此，如发现体重不增或增加过快，均应及时去医院做检查。
六、勤测尿中蛋白含量。 孕妇尿中出现蛋白，大多预示有发生妊娠中毒症的可能。所以，在妊娠中、晚期，每周可由孕妇本人测量1次。
方法：孕妇取新鲜尿2毫升左右，放入玻璃试管内，在酒精灯上烧至沸腾，滴入1～2滴冰醋酸后，再在灯上加热至沸。
异常情况：如果在尿液内出现白色絮状物或变混浊，则表示尿中有蛋白，应及早就医。试管、酒精灯和冰醋酸在医药门市部都能买到。
温馨提示： 孕期的自我监护，除应注意上述这些正常的生理现象外，还应将怀孕期间发生的各种事情记录下来。如记录末次月经，可帮助判断预产期，并有利于测定胎儿的生长发育情况;记录妊娠反应(一般都是停经40天左右开始出现)，可协助确定妊娠日期和预产期;记录第一次胎动日期，以及记录阴道有无出血(如妊娠早期、中期、还是晚期)，出血量的多少，可为医生所采取的措施提供确切依据;孕期有无病毒感染或呼吸道感染，最高体温多少、孕期用药情况等，为新生儿健康提供参考。
孕妇家庭自我监护不但可以监测母子的健康状况，及时发现妊娠并发症，预防早产的发生，降低围产期(妊娠28周至分娩后7天)的胎、婴儿死亡率，而且有利于优生和人口素质的提高，值得大力推广。
