平时若没有定时排便的习惯，也很容易造成便秘。
推荐办法
* 一定要给宝宝适当添加蔬菜类食物，并鼓励他多喝水。
* 要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。
* 适当地给宝宝按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。
* 适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便。
* 若便秘严重的话，可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。
* 对于已经形成肛裂的宝宝，轻症可以用温水坐浴，保持局部清洁;重症必须请大夫诊治。
“两个固定”训练宝宝排便
爸妈应十分重视自幼培养宝宝良好的排便习惯，让他每天在固定时间和固定地点排便，养成定时排便的习惯，这对矫正便秘是很有效果的。
三个“外力通便法”
肥皂条。用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入宝宝肛门，可刺激肠壁引起排便。
萝卜条。将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
开塞露。将开塞露注入宝宝肛门，可以刺激肠壁引起排便。
