这种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。当然，为了避免造成新的水潴留，和避免成为高血压病的诱因，食物中适当低盐在任何时候都是有益健康的。
产后多吃水果蔬菜为的是补充足够的维生素和食物纤维。水果一经加热，其中含有的很多维生素就会被破坏。所以水果加热后再吃是不对的！其实，很多蔬菜也是可以生吃的。
2、传统禁忌：要卧床，不能走动
事实：
产妇6种传统禁忌无需顾及
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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提升新生儿免疫力的小方案
阅读下文:
最适合产后塑身的30个饮食绝招
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