2.日常生活注意保护乳房不受伤害和挤压：注意姿势，人斜着靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。正确姿势：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，能刺激大脑轻微而规律地兴奋。这对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。按摩双乳：做10几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的淤滞，加快静脉血液的回流。
3.发生乳腺癌的信号：乳房肿块、乳房局部疼痛、乳头溢液、乳头糜烂、乳腺皮肤改变、浅表淋巴结肿大（腋窝、锁骨出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差的肿块应怀疑乳腺癌）、乳房轮廓改变（正常乳房具有完整的弧形轮廓，如果弧形有缺陷或异常，很可能是乳腺癌早期表现）、乳腺腺体局限性增厚（触摸乳腺感觉比周围组织稍厚且大小难以区分，特别是临床被诊断为增生的患者）和雌激素水平异常（生育期和更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上妇女应密切监测乳腺变化）。
4.乳腺癌主要治疗手段有手术、放疗、化疗、内分泌治疗和生物治疗，手术可以切除原发肿瘤，放疗可以加强局部治疗的效果。在早期乳腺癌化疗、内分泌治疗和生物治疗，可以消灭扩散到全身的微小转移病灶，提高治愈率。而晚期乳腺癌主要治疗方法是化疗、内分泌治疗和生物治疗，没有一种治疗手段比另一种治疗手段更好，或者说某种治疗手段处于优先地位的做法，目前认为对乳腺癌应该采用综合治疗，也就是说只有合理地综合运用现有的治疗手段，才能够达到最佳的治疗效果。
