不仅仅是青豆，所有的豆类食品我们都应该多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。
10、糊状食品。
孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里，先将牛奶和酸奶放进去，然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。
11、汤。
用牛奶而不是清水来勾兑肉汤，或西红柿汤。
12、燕麦和煮熟的热麦片。
当你用牛奶煮麦片的时候，它们会比清水煮的更加浓稠好味。
12种帮孩子补钙的食物
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
9、豆类食品。
阅读上文:
如何从宝宝的便便来辨别疾病
阅读下文:
护理:孕期常见10种症状的护理
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