我怎样减轻疼痛？
洗温水浴对缓解这类疼痛是很有效果的。一般在医院护士会告诉你该如何去做，也可以试试用纱布包裹碎冰对不适处进行冰敷，会让产妇觉得舒服些，对恢复很有帮助。
如果疼痛很厉害，需要用药，那么不要犹豫，一定要去咨询医生，在医生的指导下使用温和的止痛药。
坐下时最好坐在柔软的地方，缓解疼痛部位的肌肉紧张性；做促使阴部组织恢复的运动，以加快血液循环，使损伤组织尽快康复。方法为收紧阴部及肛门，以8－10秒为宜，然后慢慢放松肌肉，并持续放松几秒钟；接着重复做，每天至少做25次。
产后新妈常伴有6种疼 减轻疼痛有绝招
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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孕妇吃错药后最好的补救措施
阅读下文:
孕期 孕妇别轻视阴道出血
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