男子汉大丈夫宁流血不可流泪，这是我们几千年的 “传统”教育，搞得男人似乎很“坚强”。其实，如果身男子子汉真的从来不会哭，那么，你也是不幸的人。男人强忍眼泪反而让自己很受伤。
男人不哭 身体很受伤
悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。
眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”
医学研究证实，情绪性的眼泪和别的眼泪不同，它会有一种有毒的生物化学物质，会引起血压升高、心跳加快和消化不良，通过流泪，把这些物质排出体外，对身体自然有利。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
强忍着眼泪就等于“自杀”
专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。
据观察，长期压抑不流眼泪的人，患病要比常流泪的人多一倍。的确是这样，例如有一种叫神经性胃炎的消化道疾病，当情绪紧张的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。这实质上是胃在“消化”你的紧张情绪，医学上把这些疾病称为心因性疾病。
