锌缺乏：
锌参与人体80多种活动，对蛋白质及核酸的合成都有影响，也是生殖系统必需的微量元素。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收。含锌丰富的食物有： 鱼、鸡肝、鸡蛋，以及各种海产品等。吃糖、饮酒可增加机体锌的消耗，所以不爱吃动物性食品、爱吃甜食糕点、嗜酒的女性容易缺锌。
女人脾气大可能缺六种营养素
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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领带系过紧可能导致失明
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电脑族隔夜茶洗眼可明目
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