花生
花生含有极丰富的维他命b2和菸硷酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
14种食品 让女人瘦不停
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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女性肥胖容易患月经不调
阅读下文:
这些服药“坏习惯”会偷走药效
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