2.经期女性和贫血患者。
贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉，最好是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。女性月经期间也应该吃肉。
7类人必须吃肉 合理摄入蛋白质
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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