今天你做面操了吗
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
第四节：抓、拿、捏头部，双手十指弯成弧状，从前额至后脑勺用力抓捏30下。
第五节：指腹刮脸（30下），用双手的十指指腹放在前额上方，从上到下来回捏、揉推动。
第六节：磕脸运动（30下），用左右手手掌轻轻拍打额头和整个脸部。
第七节：“O”形嘴运动（30下），张开嘴巴，嘴巴从小“O”到大“O”来回拉动30下，可锻炼脸部肌肉。
阅读上文:
做足防晒护肤 让你轻松度盛夏
阅读下文:
7类人必须吃肉 合理摄入蛋白质
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