其实尖酸挑剔，批评刻薄，是许多人都有的坏毛病，是自信心低下的表现。你上那网上论坛里看看，什么怪人、变态的人都有，就是证明。
转学心理辅导以后，我开始慢慢调节自己，开始反省自己。我觉得自己不该那样负面地生活下去，不要那么地在性格上走极端，要活得更积极正面一点。
从那时起，我开始研究宽容。宽容是一种对人的态度，也是一种心态。它的核心是别人有权利与我的意见不一致，有权利表达不同意见，有权利说“不”。宽容也指，当我认为自己是对的时候，他人也可能是对的，即便我们是有不同意见，甚至可能反差很大。宽容也指能从固执己见和偏见中解脱出来。
宽容同时也指对于有过失的人，不要穷追猛打，不要抓住不放。人犯错误，是在特定的时间，在符合特定的条件下，在特定的因素和氛围中犯下的。换言之，如果是我们自己处在那种特定的场合下，我们也可能犯同样的错误。
宽容也指别人不一定要按我的意见行事，只要他人能谈得出一定道理来，我们就该尊重他的意见。同时，就是他人没道理，我们也不应该摆出一幅得理不饶人的姿态。得理也要绕人。宽容也就是能忍耐。
宽容也指不走极端，不给自己和他人定性定调，把他人划入某一类别。经过这么多年的学习和工作，我慢慢悟出：人都是要变的。人与人之间的关系也是要变的。没有固定不变的东西，这世界极端的东西就是失败的东西。
宽容表示对于一些有怪癖的人，要多包容理解。前不久，美国弗吉尼亚大学校园枪击案事发后不久，我在多伦多参加一个研究会议，会议上谈到此案和谈到人与人之间的沟通问题。我们一致认为，其实，最危险的人，不一定是那些喜欢暴躁暴怒的人，而可能是那些不与人交往，独来独往，行为怪诞，而心中有对他人和这个世界有着强烈仇恨的人。这种人一旦爆发，可能造成很大的破坏性。对于这种人，是要去接近他，倾听他，理解她，他也可能不会爆发性地发出那么大的破坏能量。只有将这种人推出去不理不管时，他就可能走极端。
