抗衰老有生理与心理抗衰之分，哪个为重?研究证明，生理上的抗衰为四，而心理上的抗衰为六，也符合黄金分割律。充分调动与合理协调心理和生理两方面的力量来延缓衰老，可以达到最好的延年益寿的效果。
养生黄金分割律-11：和谐性生活
男女之间的性生活，若能使用黄金分割律，也能使性生活达到最大的满足。性生活一般可分两个阶段，就是性的前奏和性交两个阶段，那么应该是四分性交六分的性前奏，比如整个性生活过程为半小时，性的前奏时间就要有18分钟，而性交12分钟。这样的性生活可能是最和谐、最甜蜜、最有激情，双方都可达到性高潮的一种性交过程。
