“现在生活好了，食物里面含有的脂肪也很多，肥胖一直困扰着我，觉得饥透法可以试试看。”倾听报告的陈莉说。
当日，养身专家吴大真还与女性交流了食疗的养生保健方法，“寒者热之，热者寒之”，即对于寒性疾病，只需用热性药物或者热性食物进行调理即可，反之，寒凉的食物治疗热性疾病，也会有意想不到的效果。“膳食均衡寒凉与温热的搭配，平和身体体质。”吴大真说。
吴大真教授是中国著名的中医养生专家，多年来一直从事医药保健方面的临床、教学、科研等工作，并多次赴日本、韩国、新加坡、美国等国家进行讲学和学术交流。
“相对于西方女性，中国女性付出更多的精力，不仅要外出工作，回家后依然要照料家人。除了社会和家人的关心，中国女人要更懂得关爱自己。”吴大真教授说，保健养生贵在平时点滴的积累，持之以恒的调理能让女人从里到外，将美丽进行到底。
