一周一片? 每天才是好时光
黄金时刻：
关于多久使用一次面膜其实并没有一个标准答案，这要看面膜的功效了。比如，保湿类的面膜是可以天天用的，特别是现在这种季节;美白面膜大概每周一至两次;抗皱面膜大概每周一次;深层清洁面膜，正常室温和湿度之下油性肌肤每周一次，干性肌肤最好两周一次。如果想要集中一周的时间来做一个面膜的美容疗程，那么可以这样搭配：一次深层清洁面膜，两次保湿面膜，在两次保湿面膜之间做两次功效面膜，如抗老化和美白面膜。
翻倍效果：
使用面膜的黄金时间是夜间，大概在晚上11点至次日早晨5点之间，效果最好的是修复型面膜。肾上腺皮质素从清晨4点开始加强，所以清晨4点到6点最适合用能增强眼部循环收紧眼袋的眼膜;下午1点至3点，使用精华素搭配紧致面膜效果最好;下午4点至晚上8点是做美容的好时机，蚕丝面膜之类的高营养面膜可以使用。除此以外，最值得注意的是晚上8点至11点这段时间，其实是最不适合敷面膜的时间段，这时候皮肤微血管抵抗能力衰弱，血压下降，肌肤容易过敏，无论是敷面膜还是美容都是不适宜的。
睡眠面膜其实与睡眠无关
晚上11点到次日凌晨3点，这段时间细胞生长和修复最为旺盛，细胞分裂的速度比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这时候敷具有修复功能的面膜效果是最好的，所以很多人喜爱用睡眠面膜，睡眠面膜最大的特点是免洗，而且在正确的时间段进行修复，绝对是懒人的最爱。
