减少盐摄入量的小窍门：
1.烹饪时后放盐、少放盐、不放盐；特别是要避免将餐桌上的盐加入食物中。
2.尽量不去餐馆吃饭，如果是在餐馆吃饭，可以请求在菜肴中少放盐。同时，别点汤。
3.用其他调味品弥补限盐后的口感需求，如醋、植物调味品等。
4.洗净盐浸食品中的盐。
5.少吃经多道加工的食物。
吃太咸，进食后30分钟伤血管
2017-05-26 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：减少盐摄入量的小窍门：1.烹饪时后放盐、少放盐、不放盐；特别是要避免将餐桌上的盐加入食物中。2.尽量不去餐馆吃饭，如果是
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