闹情绪是女孩子们的专利，不过当闹情绪升级为情绪病可就麻烦了。近日，香港艺人杨恭如、文颂娴就来到环球嘉年华出席了《心情行动》，推广有关预防情绪病的知识。艺人们已越来越不避讳袒露内心压力过大的痛苦。杨大美女就透露：前一阵子因昼夜拍戏导致睡眠严重不足，情绪受到很大影响，感到茫然，还忍不住乱发脾气。还好，她及时向医生寻求意见，在休息一段时间后找回了快乐健康的情绪。
杨恭如：睡出个美人来
“我喜欢吃东西，特别是燕窝，不知道是心理作用还是燕窝真的有美颜提神的作用，每次我吃完燕窝，都觉得精神特别好。妈妈在香港的话，隔天便炖燕窝或煲鸡汤给我喝；她不在香港的时候，我也会定时到外面找燕窝吃。我从未因爱美而节食，反而胃口还相当大呢，早餐通常吃三文治，下午有时吃三文治，有时叫饭店的外卖饭，晚餐通常能吃两碗饭。但我觉得自己很幸运，因为我很懒，从不做运动，幸好吃多了也不会胖。”杨恭如自认嘴馋，什么都吃，只是在拍宣传照前夕才忍痛割爱，不吃煎炸食物。因为她每次吃了煎炸食物，翌日就会长出青春痘。为了以美貌示人，只好忍了。
杨恭如的经验之谈是：“想漂亮，除了吃燕窝外，补充水分更重要。我每天会喝很多杯水，但临睡前两小时不会喝，否则第二天早上醒来眼睛会浮肿。”
