5.多补充维生素和矿物质
维生素和矿物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力，因此，建议大家多吃新鲜蔬菜水果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质。
6.学会利用益生菌
益生菌是一类微生态制剂，对提高免疫力效果还不错呢，例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖，产生多种抗体，加强人体免疫力，同时还可消除各种外来的致病微生物。
提高免疫力 谨遵8个原则
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
如何看待“产后宜服生化汤”
阅读下文:
“回南天”妙方帮你防湿祛湿
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