“‘回南天’的形成原理跟‘露’的形成原理是一样的，只不过就是露结在了家里。”张东说，“回南天”的形成至少要有两个条件。
首先要有长时间的低温，日平均气象低于12℃至少要持续3天以上。比方说2010年2月份出现回南天之前就经历了连续9天日平均气温低于12℃。
其次要有天气突变，长时间的低温后突然变得暖湿。发生“回南天”的时候，湿度有时高达100%。
“‘回南天’这一天气过程也就是暖湿偏南气流大举击退北风系统的过程”，张东说，经过对近10年的“回南天”的研究，发现在“回南天”前后，温度快速升高、气压急剧下降，由北风转吹南风，风速突然加大，能见度骤降，湿度趋于饱和。2月下旬到3月上旬出现“回南天”的几率超过60%，并且有50%出现严重程度的“回南天”，在预报中要特别注意这个时段。
专家说，根据“回南天”的形成原理，相应的防御方法，就要采取措施让室内物体的温度高于露点温度或减小空气湿度。他给出了4点防御小“贴士”。
阳光明媚开窗透气是误区
要提前关闭门窗，先防后治，防止室外暖湿气流进入。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种做法并不能缓解潮湿现象。中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。
