因为你免疫力下降
何博士：人在加班或高度焦虑造成疲劳时，最容易患感冒。因为疲劳时整体免疫力下降，尤其是上呼吸道免疫力下降，病毒就会长驱直入。我们发现人的唾液中有一种抗体叫SIGA（分泌型免疫球蛋白A），它在唾液中是非常强的一道免疫关卡，人体疲劳时SIGA的数值会明显下降，这就表明免疫力下降，容易罹患感冒。除了疲劳之外，过量运动也会影响免疫力水平。针对SIGA的研究最初是在运动员中进行的，为了保证比赛时的良好状况，运动员会在比赛前一段时间监测SIGA水平，发现运动过量时SIGA的指标也会下降，容易感冒。
因为你身周温度变化了
罗博士：何博士讲西医重视检测，我们中医对感冒的思路可能会从温度入手。因为中医最早诞生的时候就有伤寒论，分析“风寒暑热燥火”6种气候对人的影响，实际上中医认为寒和热是引起感冒最重要的因素。
人的抵抗力低、状况不好，只是感冒的一个因素，抵抗力低的人不会都感染感冒病毒，而要有温度的变化。比如出汗时风吹过来了，《黄帝内经》说圣人避风如避矢，我们要像避弓箭一样的躲避风，风一吹温度马上改变，用中医术语讲是影响了气血顺畅。外界的邪气是从口鼻耳进入身体，我们的气血有能力能够消灭、抵御外邪。如果突然温度变化了，本来气血适应热的状态，突然凉了，气血还没有适应，来不及调动防御部队，外邪就进来了，也就患上了感冒。所以我们中医认为温度是非常关键的。
