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秋季养生 你该知这些“潜规则”

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

4.秋季冷空气活跃,可促使栓塞、中风、支气管哮喘、心绞痛、消化不良、血友病、胆结石绞痛等病发作。

5.秋季气候易诱使人精神及情绪上的波动,表现为乏力、不愉快、不想工作、失眠、头痛和易激动等。尤其在天气变化前数小时中,上述症状更易发生。

秋季养生的原则

1.合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则

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