中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤;肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。
秋季养生和秋季饮食的注意事项
1.起居
要早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉伤及肺部。
秋季养生 必须谨记5点事项
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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秋季养生食物进补知识
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聪明女人保子宫要知道常识
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