另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
七件小事让皮肤越变越好
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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帮你制定健美训练计划
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