菊花蜂蜜茶清热泻火吗
1、菊花蜂蜜茶清热泻火吗
夏天饮用蜂蜜菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。同时,它还具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
这道茶做法很简单,菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
2、菊花蜂蜜茶的好处
清热解暑。据记载和研究表明,菊花和蜂蜜二者同时具有清热的功效,所以将他们混合起来饮用,其清热效果一定大大提升,另外收蜂蜜润肠作用的影响,还能治疗便秘等疾病。
改善心脑血管。因为蜂蜜具有促使人体心脑血管扩大,增加血管流量的作用,所以在菊花茶中加入蜂蜜饮用,则可以有效的防止如脑梗塞等等一系列心脑血管疾病。
低脂肪。相对于往菊花茶中加白糖而言,蜂蜜的营养价值则更高。而且蜂蜜中主要糖分是果糖与葡萄糖,不会将多余的糖份转化为脂肪储藏在体内,更不会对肠胃造成负担,非常有利于人体的吸收。
调节肠胃。菊花茶加蜂蜜有利于人体的肠胃功能。经研究表明,蜂蜜具有促进肠道蠕动,增加胃酸分泌的功能,常饮加蜂蜜的菊花茶让你在享受甜味的同时逐步恢复到正常的肠胃状态。
3、喝菊花蜂蜜茶的注意事项
体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
注意不要在水很烫的时候就加入蜂蜜,不然将会影响到蜂蜜的营养价值,带来损失。
菊花茶的禁忌
1、寒性体质越喝越虚
寒性体质者畏寒怕冷、脾胃虚弱,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,寒性体质者饮用菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,不利于身体健康。
2、影响孕妇胎儿发育
菊花性寒、味甘,泻火功效极为强大,孕妇自身免疫力低下,脾胃比较虚弱,饮用菊花茶,容易对胃部造成刺激,引起腹泻的症状,不利于胎儿的健康发育。
3、容易引起过敏现象
饮用菊花茶容易引起过敏性结膜炎,特别是过敏性体质的人,饮用菊花茶,容易引起皮肤红肿、红疹等过敏现象,对健康造成不利。
4、伤寒感冒者饮用会加重病情
通常伤寒感冒的患者都是因为着凉引起的,而菊花性凉,饮用之后会加重病情,越饮越凉,不利于患者复原。
5、老人小孩要慎喝
老人消化功能衰退、脾胃虚弱,喝菊花茶容易引起肠胃疾病。小孩正处于生长发育时期,阳气正当时,饮用菊花茶容易削减阳气,不利于孩子的健康成长。
清热泻火茶配方
1、金银花茶
原料:金银花5g、绿茶3g。
用法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。
功能:清热,解毒;抗菌。
用途:外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。
2、三花茶
操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
3、西洋参茶
用西洋参片泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
4、银归茶
原料:金银花5、当归3、绿茶5。
用法:将金银花、当归置于锅内,用250水煎煮沸后,冲泡绿茶10分钟即可,冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。
功能:清热解毒,活血祛瘀。
用途:痈疽肿毒。
来源:《洞天奥旨》。
