4、补而戒腻
对于身体状态不太好，脾胃消化不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。因此，冬令进补不要过于滋腻厚味，以易于消化为准则。
5、外感戒补
在患有感冒、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寇，后患无穷。
6、戒以贵贱论英雄
对于如何进补，最好能在医生指导下进行。对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。
冬季进补六大禁忌
2011-02-01 责任编辑：未填 浏览数：169 得宝网
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哪些人应多喝牛奶
阅读下文:
冬季常吃根茎类蔬菜能抵御寒潮
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