1.五谷豆浆将谷类与豆类混合，可实现彼此营养上的互补，因而更能促进优质蛋白的吸收。
2.五谷杂粮豆浆适用于普通人群，对降低血脂、血糖、血压大有裨益。
3.对患胃肠疾病者，每天饮用也不会损伤胃肠道黏膜。
玉米豆浆
配料：干黄豆1/2杯，干玉米?1/2杯。
制法
1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干玉米?和泡好的黄豆洗净，混合放入九阳豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间。接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟自动做好玉米豆浆。
功效：健脾益气，清热解毒，祛脂降压。
多吃五谷杂粮可预防心脑血管疾病
2011-05-24 责任编辑：未填 浏览数：689 得宝网
五谷杂粮DIY
阅读上文:
9种“苦味菜”让你健康一夏天
阅读下文:
哪些食物能缓解春困
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