中医有“四季侧重”的养生原则，而春季五脏中应以养肝为先。中医认为肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能，同时还能调畅情志、梳理气机的作用。除了要养好肝以外，最近天气炎热干燥，一些人出现了上火的症状。在清明节之际怎么来养肝？如何才能祛火？
中医有“四季侧重”的养生原则，而春季五脏中应以养肝为先。中医认为肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能，同时还能调畅情志、梳理气机的作用。除了要养好肝以外，最近天气炎热干燥，一些人出现了上火的症状。在清明节之际怎么来养肝？如何才能祛火？
