小编提醒：
金对应肺，与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。
肺最强时间：7~9时 肺最弱时间：21~23时 强肺关键词：润
家居养肺法：每天上午8~10时或下午3~5时，用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的作用。
还要注意的是，平时不要过累，少生气、戒烟酒对于肺部健康也极有好处。
冬至吃汤圆有何好处呢
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
十条冬季健康养生必备知识
阅读下文:
冬季吃火锅当心七个误区
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