四、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以不可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。
五、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
六、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以不可以生食，也可以不可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以不可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择。
七、草莓
草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
