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秋季防感冒要注意清暑祛湿

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

秋季感冒防治十法:

一洗:早晨起床后,用冷水洗脸。晚上用热水洗脚,每天各一次。

二漱:每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔里的病菌。

秋季防感冒要注意清暑祛湿
按摩迎香穴预防感冒

三走:早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。

四搓:两手伸开,双掌相搓30次,并向迎香穴按摩10次。

五开:早晨起床后,开窗通风。

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