二、秋天养生的禁忌
1、忌无病乱补
当身体内没有任何不适的症状，就无需服用各种保健品，以免产生副作用，因此可根据自身的情况，来做好进补工作，才能达到最高的效果。
2、忌贪多冷饮
许多人很喜欢食用冷饮，而中医比较推崇少食“生冷”的原则，只有多加食用与人体的温度较接近的食物才具有养生的意义。
学会自我调节是秋季养生的重点
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
秋冬养生：盘点打火锅必吃的六道菜
阅读下文:
秋吃养生吃葡萄的好处
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