导读：产后气血两虚怎么补呢？女性生产以后身体比较虚弱，这时会导致气血两虚的表现，那么产后气血两虚怎么补呢？下面为您介绍。
新妈妈经过“十月怀胎，一朝分娩”，多少都有些身子发虚，此时适当地用中药补一补，可以帮助她们更好地恢复。
血虚。由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15―20克当归，加上龙眼和红枣，用水煎后服用。
气虚。有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。如果感觉气虚较严重，可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻，可以用10―30克党参煎水服用；或将党参、红枣一起炖鸡吃，效果也不错。如果女性产后气虚，并伴随出汗的症状，可以用党参10―30克加黄芪10―20克，一起煎水服用。如果表现为气血两虚，也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血，是治疗气血两虚的不错选择。
腹痛。有些女性产后会感到腹痛。中医认为，这可能是因为体内有淤血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤。此外，还可以用10―15克山楂煎水，再加些红糖服用。其中山楂可以活血散淤，红糖可以益气补血、缓中止痛、活血化淤，正适于治疗这种腹痛。
此外，辛辣的食物可能使产妇上火，导致口舌生疮、便秘等症；生冷、肥腻、坚硬的食物和寒性药物则易损伤脾胃，还容易引起产后腹痛。所以，女性在产后应尽量避免服用它们。
产后气血两亏，不得不注意的那些事儿
很多女性在产后都会出现气血两虚症状，如果不及时补气养血，气血两虚会更加的严重。可惜，不少人对此并不重视，认为这只是身体虚弱的表现，多吃些补品自然可以补过来，其实不然。
产后气血两虚的症状
一、血晕症：因产时失血过多易造成血虚气脱之产后血晕。其症状为：突然晕眩、面色苍白、心悸、烦闷不适、渐至错不知人，眼闭口开，甚至四肢厥冷、冷汗淋漓、舌淡无苔、脉微欲绝。
二、腹痛症：由于产后伤血，血少气虚运行无力，以致血流不畅，迟滞而产生腹痛。其症状为：产后小腹隐痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、便燥、舌质淡红、苔薄、脉虚细。
三、气虚产后自汗。因产后气血耗伤，气虚益甚，卫阳不固，腠理不实，以致自汗不止。症见：产后汗出较多，不能自止，动则加剧，时或恶风，面色白光白，气短懒言，语声低怯，倦怠乏力，舌淡苔薄、脉虚弱。
四、免疫力下降。产后贫血，身体变得更加虚弱，抵抗力下降，容易感染疾病。
五、失眠多梦。夜晚难以入眠，容易惊醒，夜梦频频。
产后气血调理的作用
一、减轻、缓解身体的疲乏感。
二、改善面部气色，让你面部不再苍白，变得红润。
三、增强身体免疫力，提升精神状态。
四、活血化瘀，缓解终止腹部疼痛。
五、补气养血，凝神静心，提高睡眠质量。
什么人需要产后气血调理
产后42天—产后3年的女性。
通常来说，女性产后都会有气血不足的情况，因为生育就意味着体内大量血液的流失，不过症状的轻重有所不同。有的身体素质本来就较好的女性，在产后经过食补等慢慢就有所改善。而本身体质就较弱的女性，在产后气血不足的情况会非常的严重，症状也会行对明显，在月子期结束后，就应尽快进行气血调理。
产后到家-专业产后气血调理的优势
一、专业化。产后所有的康复师均经过专业的培训，通过了国家人力资源和社会保障部备案的产后康复服务专项职业技能考核，拥有产后康复师从业资格。绝非市面上、月子中心里为您推荐的非专业月嫂。
二、效果好。产后到家的康复师通过为您按摩特殊穴位，辅以精油，走遍您全身各大穴位，让您一次减轻疲乏、两次气血回转、三次面色红润。
三、安全、方便。上门服务，减去了你舟车劳累之苦，让您足不出户即可享受服务。中医推拿按摩已有几千年历史，用自然的手法按压揉捏，以打通您身体的经络，让气血能够更加畅通。
产后气血两虚怎么补呢？专家指出，女性产后一定要做好身体的调理，多吃一些滋养身体的食物，这样身体才能慢慢得到恢复。
