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骑自行车最好的减肥方法

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

4、脚心骑车法--按摩穴位:用脚心部位接触踏板,可以起到按摩穴位的作用。具体做法:用一只脚蹬踩自行车前进,每次一只脚蹬车30至50次。 骑自行车最好的减肥方法
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