导读：你知道服避孕药该如何健康吗？现代生活中，很多育龄妇女口服来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。究竟服避孕药该如何健康？下面小编为您解答。
一、维生素B6，少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
二、叶酸与维生素B12，服可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。
三、维生素B2，服时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。
四、维生素C，长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
有的妇女在服用避孕片后会出现流血，久之也会造成。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。
另外，有的妇女服药后偶有奶胀，哺乳期妇女可有乳汁减少，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。
如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、意苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。
避孕药的药物影响
孕妇妊娠以后5周，胚胎性腺开始发育，避孕药中的雌激素和孕激素，对胎儿性 器官的发育会产生不利影响。避孕药可使胎儿发生四肢畸形、内脏畸形或者脊柱、肛门、外生殖器畸形。并且口服避孕药会增加染色体畸变率，尤其是染色体断裂率会显着增高。所以口服避孕药的妇女如想怀孕时，应在计划怀孕前半年停服避孕药。
能丰胸吗
避孕药的主要成分是雌性激素，在服用时可以补充自身的激素不足，在激素的刺激下丰胸会有所增大，但是停药后丰胸会迅速变小。不光是丰胸大小会缩水，身体还会因为激素水平的变化而导致内分泌紊乱。 避孕药还会导致面部色素沉着、黑斑、月经不调等，还会造成毛孔粗大、皮肤粗糙、暗疮等问题都是随着停药后会出现的一系列问题，且长期雌性激素水平过高，会大大增加罹患乳腺癌、阴道癌、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌的几率，严重危害患者健康甚至生命，所以避孕药进行丰胸是不可行的。
避孕药对胎儿影响
孕妇妊娠以后5周，胚胎性腺开始发育，避孕药中的雌激素和孕激素，对胎儿器官的发育会产生不利影响。避孕药可使胎儿发生四肢畸形、内脏畸形或者脊柱、肛门、外生殖器畸形。并且口服避孕药会增加染色体畸变率，尤其是染色体断裂率会显着增高。所以口服避孕药的妇女如想怀孕时，应在计划怀孕前半年停服避孕药。
莫把紧急避孕药当常用药
场上的紧急避孕药形形色色，五花八门。作为非处方药，紧急避孕药太容易获得了。不少药大肆宣传，“三分钟，轻松解决你意外怀孕的烦恼。”很多“周末夫妻”会把紧急避孕药当常用药。殊不知常服用紧急避孕药会对女性造成极大伤害。紧急避孕药是在无保护性措施下可以偶尔采用的紧急避孕方法，但绝不可作为一种常规的避孕方法。
