养胃小绝招
胃病三分在治，七分靠养。现在正值暑热夏季，慢性胃炎患者尤其要注意饮食和生活调理。
1.饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。
2.注意局部保暖。使用空调，温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3℃-5℃为佳。
3.保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。要调控好自己的心态，清晨和傍晚要到户外进行适度运动。
别让“胃”受累
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
夏季养生：要重补水保津利排毒
阅读下文:
不得不改正的4个吃饭坏习惯
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