清晨和傍晚应按时将门窗打开，通风换气。中午如果觉得阳光太盛，可将门窗关闭，保持适度阴凉的环境，对工作和生活都有帮助。
3.锻炼方面：
首先是晨练应当尽量推迟。夏季天亮得早，很多人习惯早起参加体育锻炼，这是一个误区。早晨空气中的二氧化碳浓度较高，难以呼吸到充足的氧气。另外，经过夜间睡眠，早晨人体的血液黏度比较大，流动不畅，加上天热，身体内的水分蒸发较多，晨练过早，容易导致心血管疾病。
夏季高温 男人也需要养生
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
2.居住方面：
阅读上文:
女友和妻子的区别_女友和妻子有何区别
阅读下文:
夏季防暑误区
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