多进稀食利补养
多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用；在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。
六大夏季养生必知
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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凉皮细菌易超标 切勿多买
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夏日食姜有益健康
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