12、情感障碍：炎热的夏天，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常，尤其是老年人。老人的夏季情感障碍，主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当所致。因为，在盛夏酷暑，老年人夜间睡眠缩短，食欲差，进食量少，加上出汗多，体内的钙、镁、磷、钾、钠、锌、铁等电解质代谢发生紊乱，影响了大脑神经系统的功能活动，进而产生情绪、心境和行为等异常。为此，老年人在夏季要注意午睡，补充睡眠时间；气温高时不进行剧烈的运动锻炼，以防体能损耗；科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。
谨防12种季节性“特发疾病”
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
夏季养生七定律 这样做不生病
阅读下文:
３技巧让你轻松掌控夏日眉型
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