“健康游泳须知”为您而备

随着气温的逐日升高，最近有不少读者咨询有关健康游泳的问题，就此，记者特别请教了相关专家，为大家准备了一份“健康游泳须知”。
●游泳前要细致“装备”
“并不是说穿上泳衣就能直接下水了。”郑州维体健身俱乐部私人教练王超说，除了选择合适的泳衣外，游泳时一定要戴泳镜、耳塞。另外，在游泳之前，应该自备毛巾、拖鞋等洗浴用品。
河南省中医院皮肤科主任医师刘爱民则建议，尽量选择消毒措施比较好的游泳池，留心卫生问题。另外，红眼病和外耳道感染是游泳池发生几率最高的两种疾病，刘爱民建议大家有针对性地预防，游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感觉，可适当用点氯霉素眼药水，预防眼睛感染。“女性游泳时应注意不要让阴道受到感染，发生炎症。”郑州市第三人民医院妇产科主任赵建月说，去公众游泳池不要用公共的浴巾、泳衣，也不要随便乱坐，游泳后一定要用清水将身上洗净。女性正处于月经期，患有妇科炎症特别是正在治疗期间的，也绝对不能去游泳。