烹调忌：三文鱼不需要做的特别烂。
食用宜：吃海鱼最好熟吃，生食会因异尖线虫感染引发剧烈腹痛和过敏。
食用忌：孕妇忌食生三文鱼。
储存：将新鲜三文鱼切成小块，用保鲜膜封好，再放冰柜，如果是-20℃速冻可保存1～2个月，-10℃保存时间较短，应尽快食用。
三文鱼中的欧米伽3脂肪酸含量极高，有助于老年黄斑变性患者保护视力。不过其中的钠含量较高，85克即可提供每日钠需求量的20%。
喜欢吃三文鱼的朋友，一定要注意以上事项哦。
三文鱼的营养价值 美味又养颜
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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生菜的营养价值功效与做法
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桂圆的功效与营养价值
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