5、初霜冻不足为奇
谚语说：“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，受大陆冷高压控制的西北、东北部分地区，降温早的年份，秋分见霜已不足为奇。初霜的到来标志着农作物生长季的结束，农业生产开始进入秋收大忙时期。不过不是所有的植物都那样耐不住风寒，傲立秋风中的菊花与枫叶就组成了一幅“黄花金兽眼、红叶火龙鳞”的优美画卷。同时，初霜的降临，使这些地区的人们提前欣赏到“霜叶红于二月花”的秋景。
6、大雾影响不可小视
进入秋分，大雾天气开始增多，主要是辐射雾。辐射雾是由于地面辐射冷却作用，使贴近地面空气层中的水汽达到饱和，凝结后而形成的雾。它常出现在有微风而晴朗少云的夜间或清晨。在秋冬季节，我国内陆地区常有这种雾出现。
秋分时节更注意保暖胃部
秋分后，气温逐渐下降，昼短夜长现象将更为明显，昼夜温差也逐渐加大。在养生方面，由于寒凉渐重，天气干燥，易出现凉燥。市民宜坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。
饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可滋阴润肺、养阴生津。精神调养方面，老人可多登高远眺。同时，秋分后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部保暖。
秋分以后天气渐凉，夜长、温差大，人体容易着凉，引起感冒或拉肚子，特别是抵抗力差的婴幼儿。提醒家长，要细心护理孩子，及时添衣盖被，注意保暖；不要吃生冷的东西，也不要吃上火、热气的东西；注意房子在通风透气的时候，窗户应半开半闭。
