经过怀孕和分娩这样的折腾，使得女人身体会发生巨大的变化，产后需要悉心呵护，才能使身体尽快恢复，不然的话，很容易落下一辈子的“月子病”，小编给你产后新妈恢复的11个小叮咛，健康坐月子。
叮咛1 房间要舒爽怡人
房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。
室温保持在20℃-25℃之间，湿度保持在50%-60%之间。天气过于炎热时，为了避免妈咪中暑，可用电风扇或空调来降室温。但切不可把温度降得过低，以免妈咪和小宝宝受凉，患上伤风感冒。
