3、每天1-2次用热毛巾热敷手腕，或将双手放在热水中浸泡10分钟，可减轻局部刺激和疼痛。
4、平时可以戴一副护腕，以保护腕关节，减少手腕疼痛。
5、如果疼痛和麻木感影响到你的睡眠或日常生活，那么在你服用任何止痛药之前，还是应该先咨询一下医生。医生或许会建议你戴手腕夹板或护手，把腕部固定于中立位有助于缓解疼痛。
准妈妈需提防孕期四大意外
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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