清洁有方
正常分娩的产妇分娩后25天便可以洗澡,但不宜于24小时内洗。洗澡以淋浴方式为佳。产后6周内不宜洗盆浴,以免不洁洗澡水流入阴道内而引起生殖器的感染。洗澡时间不宜过长,每次5一10分钟即可,室温20℃最为适宜。洗澡前应避免空腹,以防止发生低血糖,引起头晕等不适。浴后要马上擦干,以免身体受凉。
洗澡后可用无刺激性的洁阴液进行外阴消毒,并在擦干身体后尽快穿衣服。
2、阴部清洁少感染
外阴离肛门很近,容易被污染。月子里,产妇一般恶露很多,又加上轻重不等的伤口,如不注意清洁,加强护理,极易感染,因此产妇要注意保持阴部清洁。
清洁有方
清洗时,可以先用棉花球葫肥皂水将外阴上的污垢擦掉,然后用温开水或者1:10000高锰酸钾溶液冲洗,洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗,以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。
3、头发洗洗更健康
产妇在分娩过程中大量出汗,加之产后汗液增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味。研究表明,通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染:可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情:可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。