了解自身体质,找出最适宜水果

　　医生建议：

　　胃病者不宜喝柠檬茶。

　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。

　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适

　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经

　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼-滋补非人人宜吃

　　医生建议：

　　1、内热、痰火不应多吃。

　　2、痛风者吃过量引发关节肿痛。

　　3、本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽

　　4、燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。

　　5、晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。