●保持低磷酸盐的饮食
需避免碳酸饮料。高磷及偏低的钙镁含量（可藉由毛发分析测知）通常暗示着过度好动的可能。肉及脂肪含丰富的磷。过量的铜与行为失调有关。
●补充营养素
①钙加镁
依照产品指示，并在睡前服用少量。用来帮助正常的发育，并有镇定作用。
②维生索B群添加泛酸（B5）及B6（吡哆醇）及烟碱素（D3）
用量视年龄及体重而定。依照产品指示。帮助脑部功能正常及消化正常，增强肾上腺功能。
③ r—胺基丁酸（CABA）
研究显示服用Y—胺基丁酸能减少过度好动以及暴力、癫痫、智障及学习障碍的倾向。
④啤酒酵母
用量依照产品指示。维生素B的天然来源。但需注意可能产生过敏。先试用1／4茶匙，然后一边观察，一边渐增。
⑤L—半胱胺酸
用量依照产品指示。当毛发分析显示体内含高量的金属，服用此物有效。
⑥综合维生素及矿物质
用量依照产品指示。提供各种营养素。
⑦维生素C
用量依年龄而定。是抗紧张的维生素。
●天然药草
缬草根内的成分对过度好动有奇佳的镇定作用，而且尤副作用。将此植物的萃取物与果汁混合（用量需视年龄而定），每天喝2—3次。
