每个月好朋友来的时候，是否会感觉到胸部有隐隐的不适呢?有时候感觉很胀，有时候感觉有点痒、或者有点痛……亲爱的你别烦恼了，虽然这不是大毛病，但是小麻烦依然让你很不爽。想要拒绝这种不爽的感觉，我们不妨从以下几个方法入手吧。
经前，胸部疼痛再一次不请自来。虽然，医生说并无大碍，但疼痛不减。应该如何从这种尴尬的疼痛中解脱出来呢?
安妮最近换了新工作，虽然待遇不错，但这三个月来她都忙于适应新的工作环境和工作内容。就在她好不容易克服了困难，觉得一切都即将进入正轨之时，突如其来的乳房疼痛却开始困扰她，而且疼痛发展到只要稍微按压或轻微震动就胀痛难耐的地步。
经前胀痛是正常? 女性的身体并不如你想象中的那么脆弱，乳房的些许胀痛有时只是一种正常的状态反应。
在月经来潮前3-4天，乳房小叶内导管上皮细胞变得肥大，因此，若在月经前三天左右乳房出现胀痛或发硬属于正常现象。在月经来潮之后，体内的雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素对乳腺的刺激减弱，乳房的疼痛就会自然缓解。
然而，虽说是正常反应，但当胀痛袭来时仍会感到惶恐。其实，这种袭来的胀痛，是因为乳房受情绪和生活习惯的影响很大，一旦生活节奏紊乱，乳房将率先向你提抗议。
4类人的不同减痛方法
1压力中的你，愉悦养肝胃
中医学认为，脾胃气虚和肝血不足都会影响乳房与月经的生理状况，而情绪会对肝、脾、胃等造成一定的影响。
原本在经期无明显反应的你，突然开始乳房胀痛，很可能是因为你的某种紧张情绪，导致气血运行失常。由这种原因造成的胀痛，通常还伴随着月经周期紊乱，经血减少。
