做法：梨2～3个，洗净后去核切碎加粳米100克，加水煮粥。
百合银耳粥
百合有养阴润肺、清心安神的功效;银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效;粳米益气健脾，三款材料煮为粥，具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适用于在干燥的秋季食用。
做法：鲜百合50克，银耳10克，粳米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与粳米同煮为粥。
深秋巧妙应对宝宝的秋燥症状
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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