导读：宝宝不愿吃饭的时候，妈妈们有时候会习惯性地用汤泡饭的方式吸引宝宝吃饭。这一惯常的举动，对宝宝的健康是不利的。宝宝汤泡饭的害处妈妈们知道嘛？现在小编就为你们分析一下宝宝汤泡饭的害处。
一、宝宝汤泡饭的害处
1、易有饱胀感
宝宝长期吃汤泡饭是有很大坏处的，用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。长此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。
2、咀嚼不充分
吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。
3、食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。常此下去，食欲就会逐渐减退。
4、影响消化
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。
二、让宝宝吃饭的误区
1、边吃边玩
常常看到妈妈喂宝宝吃饭时，让宝宝坐在小椅子里，手里玩着玩具，或专注地看着电视。作为妈妈来说，这种喂食方法最省事，宝宝不会伸手抓饭碗，吃饭过程会很顺利，甚至还会多吃些。
2、喂饭吃得更干净
有的宝宝10个月就开始喜欢自己拿着勺子“吃”东西，有些妈妈会觉得：“要是让宝宝自己吃，弄得满头满脸满地都是，多烦呀，还不如大人喂干净、省事呢！”
3、吃饭磨蹭没关系
宝宝的动作因为不协调，本来就有点慢，有着他们自己的节奏。比起大人，宝宝的动作可以说慢的跟蜗牛一样，妈妈总认为这是自然发育的结果，大一些就好了，实际上这就是一个适应的过程。
4、追着喂
一些妈妈为了让宝宝吃饭吃得多一点儿，经常是家长端着饭碗、拿着勺和小毛巾追着宝宝喂饭，宝宝跑到哪里，家长就追到哪里为的是让宝宝吃进一口饭，家长觉得这样宝宝能多吃一点、也容易喂进食物。
5、比赛吃饭速度谁更快
有些妈妈总在餐桌旁不停地敦促宝宝：“快点吃！看看咱俩谁吃的更快！”
宝宝汤泡饭的害处上面小编已经告诉妈妈们了，如果宝宝不爱吃饭，就换另一种方式解决吧。别因为自己工作忙碌就忽视了孩子的晚餐。有空的时候，女性不妨为孩子们做一些美味佳肴。
